Miten tässä näin pääsi käymään...

Olen Johanna Westermark (ent. Jurkka), Vaasaan vuonna 2002 muuttanut ja kotiutunut eteläpohjalainen journalisti (FM), Joogaopettaja (RYT200), Jooganohjaaja (SJL500+) ja Yoga Yinful ® -ohjaaja. Perheeseeni kuuluvat puolisoni Tero ja Helsingissä asuva tyttäreni Sofianna.

Mielenmaisemani? Koska asuinpaikkoja on eri elämänvaiheissa ollut paljon, Seinäjoki-Helsinki-Rovaniemi-Jyväskylä-Jalasjärvi -akselilla, on helpompi asemoida itsensä mielenmaisemaan. Paikkaan, joka tuntuu omalta ja tutulta. Siinä paikassa on avaruutta - vettä, lakeutta. Meri, järvi, peltolakeus. Jokikin kelpaa. Mutta ehkä huikein kaikista on valtameri, Atlantti. Ja sen huumaava kohina.

 Näin keski-iässä olen innostunut taas uudelleen uuden opiskelemisesta. Se on vienyt ihan uusiin suuntiin. Opiskelin aikoinani Jyväskylän yliopistossa "unelma-ammattiini", journalistiksi. Toimittajan ammatti on edelleen mielestäni yksi maailman hienoimmista, mutta ei suinkaan mikään the one and only :). Olen luonteeltani ikuinen elämän ilmiöiden ihmettelijä, henkisyyden löytöretkeilijä, joka ei oikeastaan koskaan ole tyytynyt liian helpoilta kuulostaviin, valmiisiin selityksiin. Uteliaisuuttani sukellan mieluummin pinnan alle, etsimään selityksiä selittämättömiin. Jos maailmassa olisi vain yksi totuus, aika tylsä paikkahan tämä olisi...

Valmistuin 28. syyskuuta 2024 Joogaopettajaksi (RYT200) Samatvan koulutuksesta. Parhaillaan opiskelen jooganopettajaksi myös Suomen Joogaliiton (SJL) Joogaopistossa Saarijärvellä. Näillä näkymin valmistun viiden vuoden opintojen jälkeen SJL-joogaopeksi 2025. 

Suomen Joogaliiton opetuksen pohjana on perinteinen, hengitykseen, painovoimaan ja kompensaatioon pohjautuva hathajooga. Se on lempeä, suomalaiseen mentaliteettiin sopiva, keskittymiskykyä parantava joogamuoto. Minulle SJL-jooga (EUY) merkitsee turvallista peruskalliota, jonka varaan voin rakentaa kaiken muun.     

Jossakin vaiheessa aloin kaivata joogatouhuihini pientä lisätwistiä. Niinpä opiskelin (2021) Jonna Molinin ja Jouni Hallikaisen johdolla Yin-jooga -, meditaatio- ja rentoutusohjaajaksi (Yoga Yinful®). Vähitellen Yin-jooga on kypsynyt mielessäni ja elämässäni yhä tärkeämmäksi. Sen restoratiivinen, hidas luonne ei avautunut yhtä sukkelasti kuin yanginen hathajooga. Koen, että nämä kaksi joogalinjaa tukevat myös hyvin toisiaan. 

 Joogapolkuni alkoi oikeastaan aika tavanomaisella tavalla: hain kansalaisopiston joogatunneilta helpotusta selkäjumeihin, joilta harva istualtaan hommia painava tietotyöläinen voi välttyä. Selkäjumit jäivät joogamatolle yllättävän nopeasti. Aika pian tajusin olevani elämänmittaisella joogapolulla, jolta ei ole paluuta. Vaikka olin mennyt tunneille fyysisistä syistä, sain huomata, että muutoksia alkoi tapahtua myös mielen puolella... Ihastuin joogan pelkistettyyn yksinkertaisuuteen ja siihen, että tunneilta puuttui kaikenlainen suorittamisen, vertailemisen ja kilpailemisen fiilis. 

 Olen edelleen paljon velkaa tästä kaikesta ensimmäiselle jooganopettajalleni, joka rohkaisi hakeutumaan jooganopettajan koulutukseen. Spontaanina tyyppinä päätin kokeilla. En koskaan unohda, miten hän onnistui vetoamaan eteläpohjalaiseen, jumppatuntien käskyttämistä kavahtavaan luonteenlaatuuni: "Haluaisitteko tehdä näin..." Ne olivat TAIKAsanoja! Ei jumppaa, vaan joogaa - jesss!

 Kynnys lähteä opettamaan tuntui aluksi korkealta, koska opettajalla on niin hurja vastuu ryhmäläisistään. Alkuun jokainen miettii tietenkin samoja kysymyksiä: Mitä minä muka osaan opettaa? Miten voin koskaan tulla yhtä hyväksi kuin vuosikymmeniä opettaneet? Pian oivalsin, että näiltä egolähtöisiltä ajatuksilta on katkaistava siivet. Entä, jos en enää edes elä vuosikymmeniä? Elämä todellakin on tässä ja nyt. Se tarkoittaa sitä, että kaikki hauska on tehtävä nyt. Do it or loose it :)! 

Ei elämän aina niin vakavaa tarvitse olla, eikä sitä tarvitse olla joogankaan :). Tärkein opettajamme on aina oma sisäinen itsemme. Näkijämme. Intuitiomme.

<3

Ps. Harvakseltaan kirjoittelen myös Naiseuden Voima -yhteisön blogia. Se on oikeastaan paikka, jossa voi kivan vapaasti irrotella ajatuksiaan melkeinpä mistä vain (joogastakin) =)

https://naiseudenvoima.com/koulujumpasta-joogaan-oli-pitka-matka-itselleen-on-oltava-armollinen/